Co potrafi zmierzyć Twój smartwatch?

1. Spalone kalorie: Smartwatche i smartbandy na podstawie danych z czujników tętna i akcelerometru szacują ilość spalonych kalorii podczas treningu. To ważna miara, która pozwala ocenić, ile energii zostało zużyte podczas aktywności fizycznej.

2. Czas treningu: Wyświetlanie czasu trwania treningu pozwala ocenić, jak długo była prowadzona aktywność fizyczna. Regularny czas treningu może wpływać na ogólną wydolność i efektywność treningu.

3. Dystans: W smartwatchach i smartbandach z GPS-em możesz śledzić przebyty dystans podczas biegania, chodzenia, jazdy na rowerze itp. To przydatna informacja, zwłaszcza jeśli dążysz do osiągnięcia określonego celu treningowego związanego z odległością.

4. Tętno: Monitorowanie tętna podczas treningu pozwala kontrolować intensywność wysiłku. Wysokie tętno wskazuje na intensywny trening, podczas gdy niższe tętno może oznaczać bardziej umiarkowaną aktywność.

5. Tempo: Jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze, smartwatch lub smartband może pokazać średnie tempo na przebyty dystans. To pomaga ocenić, czy osiągasz zamierzone tempo treningowe.

6. Analiza postępu: Niektóre smartwatche i smartbandy pozwalają na analizę postępu w czasie. Możesz zobaczyć, jak zmieniają się twoje wyniki na przestrzeni czasu i czy trening przynosi oczekiwane efekty.

TRYBY SPORTOWE - kontrola i efekt!

Smartwatche posiadają różnorodne tryby sportowe, które pozwalają na śledzenie i monitorowanie różnych aktywności fizycznych.

Dzięki tym trybom sportowym użytkownicy mają możliwość dokładnego śledzenia swojej aktywności fizycznej oraz analizy wyników treningów, co może być motywujące i pomóc w osiąganiu swoich celów fitness.

Smartwatche mają różne tryby sportowe, które pozwalają śledzić konkretne rodzaje aktywności, takie jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie, joga itp. W tych trybach smartwatch monitoruje czas, dystans, prędkość, tempo i inne parametry związane z daną aktywnością.

1. Bieganie: Tryb przeznaczony do monitorowania aktywności biegania. Smartwatch mierzy dystans, czas, tempo, tętno i ilość spalonych kalorii podczas biegania.

2. Jazda na rowerze: Pozwala na śledzenie wypraw rowerowych, dostarcza dane na temat przejechanego dystansu, prędkości, pulsu i spalonych kalorii.

3. Pływanie: W tym trybie smartwatch monitoruje treningi w basenie, śledzi liczbę przepłyniętych basenów, czas pływania i tętno.

4. Chodzenie: Idealny tryb dla osób preferujących aktywność na świeżym powietrzu, pozwala na śledzenie dystansu, czasu oraz spalonych kalorii podczas marszu.

5. Fitness: Ten ogólny tryb jest przeznaczony dla różnych rodzajów aktywności fizycznej, takich jak siłownia, aerobik, ćwiczenia ogólnorozwojowe itp.

6. Joga: Tryb ten może pomóc w śledzeniu czasu i ilości spalonych kalorii podczas ćwiczeń jogi.

7. Narciarstwo i snowboard: Dedykowany tryb dla osób uprawiających sporty zimowe. Monitoruje czas jazdy na nartach lub snowboardzie oraz śledzi inne parametry, jak prędkość czy spalone kalorie.

8. Trening interwałowy: W tym trybie można zaprogramować serię ćwiczeń interwałowych, a smartwatch powiadomi użytkownika o zmianie aktywności podczas treningu.

9. Wspinaczka: Tryb dla miłośników wspinaczki, który śledzi zarówno czas wspinaczki, jak i odległość pokonaną w pionie.

Zobacz co zyskujesz dzięki treningom!

• Poprawa zdrowia serca i układu krążenia

• Zwiększenie wydolności fizycznej

• Redukcja ryzyka chorób przewlekłych

• Kontrola masy ciała

• Redukcja stresu, lęku i depresji, poprawa nastroju

• Wzmacnianie mięśni i kości

• Poprawa jakości snu

• Poprawa koncentracji i pamięci

• Wzmacnianie układu odpornościowego

• Nawiązywanie nowych znajomości

Smartband Giewont GW200

Smawatch Giewont GW230

5 TRYBÓW SPORTOWYCH:

bieganie, jazda na rowerze, pong-pong, skakanka, badmington

7 TRYBÓW SPORTOWYCH:

bieganie, chodzenie, skakanie, badminton, koszykówka, piłka nożna, jazda na rowerze

Smartwatch Giewont GW430

Smawatch Giewont GW460 z GPS

7 TRYBÓW SPORTOWYCH:

bieganie, chodzenie, skakanie, badminton, koszykówka, piłka nożna, jazda na rowerze

AŻ 20 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: pływanie, bieganie, chodzenie, skakanie, badminton, koszykówka, piłka nożna, jazda na rowerze

Smartwatch Gravity GT1

Smawatch Gravity GT7

20 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze

7 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze

Smartwatch G.ROSSI SW018

Smartwatch G.ROSSI SW0198

14 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze

15 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze

Smartwatch Rubicon RNCF03

Smartwatch Rubicon RNCE91

50 TRYBÓW SPORTOWYCH + trening oddechu

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze

20 TRYBÓW SPORTOWYCH:

m.in: bieganie, chodzenie, jazda na rowerze